體重:+0.4kg
 
早餐:蘋果一顆，藍莓培果一個，黑糖水一杯。中餐:自己做的壽司(白飯，肉鬆，小黃瓜，泡菜的菜蔔)，8個。下午:白咖啡一杯(costo的白咖啡跟馬來西亞買的，差好多哦!!跟我們的三合一沒兩樣!!)，煎餅一個。晚餐:小高麗菜約4個，一些四季豆，一根小黃瓜。
 
心得:根本就沒有吃東西的感覺還變重!!!可惡!!!
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    王勁威 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

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