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體重:-0.4
早餐:長條起司麵包，咖啡一杯(三合一兩包)。中餐:乳酪葡萄乾麵包一半(大概是沒切的吐司半條)。晚餐:A菜半盤，蒸蛋半碗，香腸幾片，一些花蓮豆，一顆巧克力。
心得:一個字"玄"。看內容也知道，實在是跟減肥沒什麼關係，體重卻很配合的一直降。最好是光寫日記就會瘦(不過大概快反彈了XD)。
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