體重:+0.1kg
早餐:蘋果一顆，清漿一杯，巧克力虎皮蛋糕一個。中餐:自己的便當(咖哩飯及青菜)。下午:焦糖奶茶大杯一杯。晚餐:一些玉米炒豆乾(約一碗)，毛豆(約七個)。
- Mar 25 Wed 2009 20:34
想減肥日記
- Mar 24 Tue 2009 20:28
想減肥日記
體重:-0.2kg
早餐:蘋果一顆，花生奶油麵包一個，米漿半杯。中餐:自己的便當(咖哩飯)。晚餐:起司土司四分之一條，兩顆泡菜貢丸，一顆芋頭貢丸，一顆鱈魚丸。
- Mar 23 Mon 2009 21:58
想減肥日記
體重:-0kg
早餐:蘋果一顆，起司麵包一條，優酪乳一瓶(小瓶)。中餐:自己的便當(飯加一些滷菜)。下午:咖啡一杯(三合一兩包)。晚餐:紅豆湯兩大碗，一些青菜。
附上小小王一枚
- Mar 22 Sun 2009 20:24
想減肥日記
體重:-0.5kg
早餐:蔥油餅一個，兩碗紅豆湯(自己煮的)。午晚餐:霜降牛火鍋-蟹肉沙拉一份，高麗菜四分之一又二分之一個，一盤霜降牛肉，兩節玉米，兩塊豆腐，一隻蝦，一碗飯。桂圓紫米一碗，拿鐵一杯。
心得:好久沒吃"嬰栗花"了，還是很好吃!!這年頭要吃到沒有縮水的份量，難哪~~
- Mar 21 Sat 2009 22:36
想減肥日記
體重:+0.9kg
早餐:蔥油餅三片，一個蛋，一杯豆漿。中餐:味噌湯一碗，半盤茄汁野菇雞麵，半盤奶油鮭魚麵，咖啡一杯。下午:一些咔啦呣久。晚餐:一碗粥加一些滷菜，一些梅香雞，一些魷魚，一些著條，一些東山鴨頭(豆乾，脖子，甜不辣，豬血糕)。
心得:今天在寫標題時，超…心…虛…。
- Mar 20 Fri 2009 23:20
想減肥日記
體重:+0.2kg
早餐:蘋果一顆，優酪乳大瓶一瓶(無糖)，起司麵包一條。中餐:自己便當一個(大約同昨日)。下午:咖啡一杯。晚餐:半盤青椒，一顆鱈魚丸，一顆香菇貢丸，四顆花枝丸，香蕉一根。
- Mar 19 Thu 2009 21:45
想減肥日記
體重:-0.1kg
早餐:蘋果一顆，巧克力豆蛋糕一個(長寬高約8*8*8cm)，維他命牛奶一瓶。中餐:自己的便當(滷紅蘿蔔，香菇，麵輪，一些杏鮑菇，一些蘆荀)。晚上:一些高麗菜，一些青埱，一杯粉條奶茶無糖。
- Mar 18 Wed 2009 20:19
想減肥日記
體重:-0.2kg
早餐:蘋果一顆，大蒜法國一條，清漿一杯。中餐:自己的便當(飯，滷紅蘿蔔，麵輪，香菇，蛋，一些青菜)。下午:咖啡一杯，雪杯一個(起司乳酪)。晚餐:一些四季豆，一些蘆荀，檸檬梅子加粉條半糖半杯(大杯)，一大碗四物雞。
心得:因為很飽，還以為一定重了，沒想到卻輕了???體重真有夠難捉摸的…
- Mar 17 Tue 2009 20:54
想減肥日記
體重:-0.1kg
早餐:蘋果一顆，波羅一個，清漿一杯。中餐:素麵線大碗一碗。下午:花豆芋圓豆花一碗，咖啡一杯。晚上:一些青菜，四物雞湯一大碗。
- Mar 16 Mon 2009 21:15
想減肥日記
體重:-0.7kg
早午餐:蘋果一顆，玉米蛋餅，花生厚片，豆漿一杯。下午:杯子蛋糕一個(桂圓紅棗)，咖啡一杯。晚餐:炸醬麵一碗。小番茄數顆。
