體重:-0kg
早餐:蘋果一顆，巧克力蛋糕3/2條，清漿一杯，黑糖水一杯(黑糖兩片)。中餐:自己的便當(一碗半的白飯，滷菜)。下午:咖啡一杯(白咖啡)，香草焦糖蛋糕一片，黑糖水一杯(黑糖兩片)。晚餐:一些地瓜葉，一碗葫瓜，一些空心菜。
心得:看到很久沒看到的數字了，加油~~~
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- Apr 03 Fri 2009 23:21
想減肥日記
- Apr 02 Thu 2009 19:53
想減肥日記
體重:-0.6kg
早餐:蘋果一顆，奶油大蒜麵包一條，清漿一杯。中午:自己的便當(滷菜，四季豆，花菜，白飯一碗半)。下午:白咖啡一杯(好甜哪…可是好好喝…)，煎餅兩片。晚餐:一杯黑糖水(兩片黑糖)，一片豆乾。
- Apr 02 Thu 2009 07:23
想減肥日記
體重:+0.5kg
早餐:蘋果一顆，起司麵包一個，清漿一杯。中餐:自己的便當(滷菜，青菜)。下午:煎餅一片，香蕉一根。晚上:一些四季豆，一些花菜。
心得:一定是水腫…我還以為今天會創新低的!!!
- Mar 31 Tue 2009 22:06
想減肥日記
體重:-0.5kg
早餐:蘋果一顆，素飯糰一顆，清漿一杯。 中餐:自己的便當(青菜，滷菜)。下午:蜂蜜蛋糕一片，咖啡一杯。晚餐:一些青菜。
- Mar 30 Mon 2009 22:35
想減肥日記
體重:-0.2kg
早餐:蘋果一顆，波羅一個，優酪乳一瓶(無糖)。中餐:大蒜麵包一個，健康蘇打四片。下午:咖啡一杯(三合一)，健康蘇打四片。晚餐:一些炒青椒，一些炒高麗菜。
心得:現在的蘋果超難吃!!!
- Mar 29 Sun 2009 23:03
想減肥日記
體重:+0.6kg
早餐:玉米蛋三明治，玉米蛋餅，豆漿一杯。中餐:炒板條一盤，筍子湯一碗，小菜一碟(海帶豆乾)，牛肉炒空心菜。下午:焦糖奶茶中杯一杯(無糖)，草莓蛋糕一個，輕乳酪糕半個。晚餐:半碗絲瓜貢丸麵(貢丸兩顆)。
- Mar 28 Sat 2009 23:58
想減肥日記
體重:-0.2kg
早餐:黑糖五穀饅頭。中餐:牛角麵包一個，肉包一顆，菜頭湯兩碗，一顆貢丸。晚餐:吃喜酒(一些肉，吃的算很少，因為胃脤氣)。
- Mar 27 Fri 2009 22:34
感傷
明天，有一個跟姐妹一樣的朋友要結婚了，祝她白頭偕老，永浴愛河~~但我要說的不是這個^^
今天，因為收訊不好的關係，她給我她男友家(明天後就是她家)的電話。一瞬間，不知為何感嘆莫名。
我們從高中就認識了，所以她家電話我從高中就打到現在。突然間，我想到以後打那支電話卻找不到她了。當然，因為她在夫家嘛…我沒有別的意思!!
那種感覺…很難說，可能是我已在婚姻裡面，才會有這種想法。也可能是我越來越不能接受改變，這也是老化的一種徵兆。
- Mar 27 Fri 2009 21:34
想減肥日記
體重:-0.9kg
早餐:蘋果一顆，清漿一瓶，?蔬果昔(7-11新商品)一瓶。中餐:牛肉麵一碗。下午:粉條波霸奶綠大杯一杯(無糖)。晚餐:三峽金牛角兩個加一口。
心得:昨天莫名多了700克!!不知跟生理期有沒有關係，可是明明就還一個禮拜才會來，奇怪…讓我整個超沮喪…
- Mar 26 Thu 2009 21:52
想減肥日記
體重:+0.7kg
早餐:蘋果一顆，大蒜麵包一條，清漿一瓶。中餐:自己的便當(咖哩飯)。下午:五穀黑糖饅頭一個。晚上:一些四季豆，苦菜，玉米。
- Mar 25 Wed 2009 20:34
想減肥日記
體重:+0.1kg
早餐:蘋果一顆，清漿一杯，巧克力虎皮蛋糕一個。中餐:自己的便當(咖哩飯及青菜)。下午:焦糖奶茶大杯一杯。晚餐:一些玉米炒豆乾(約一碗)，毛豆(約七個)。
- Mar 24 Tue 2009 20:28
想減肥日記
體重:-0.2kg
早餐:蘋果一顆，花生奶油麵包一個，米漿半杯。中餐:自己的便當(咖哩飯)。晚餐:起司土司四分之一條，兩顆泡菜貢丸，一顆芋頭貢丸，一顆鱈魚丸。
- Mar 23 Mon 2009 21:58
想減肥日記
體重:-0kg
早餐:蘋果一顆，起司麵包一條，優酪乳一瓶(小瓶)。中餐:自己的便當(飯加一些滷菜)。下午:咖啡一杯(三合一兩包)。晚餐:紅豆湯兩大碗，一些青菜。
附上小小王一枚
- Mar 22 Sun 2009 20:24
想減肥日記
體重:-0.5kg
早餐:蔥油餅一個，兩碗紅豆湯(自己煮的)。午晚餐:霜降牛火鍋-蟹肉沙拉一份，高麗菜四分之一又二分之一個，一盤霜降牛肉，兩節玉米，兩塊豆腐，一隻蝦，一碗飯。桂圓紫米一碗，拿鐵一杯。
心得:好久沒吃"嬰栗花"了，還是很好吃!!這年頭要吃到沒有縮水的份量，難哪~~
- Mar 21 Sat 2009 22:36
想減肥日記
體重:+0.9kg
早餐:蔥油餅三片，一個蛋，一杯豆漿。中餐:味噌湯一碗，半盤茄汁野菇雞麵，半盤奶油鮭魚麵，咖啡一杯。下午:一些咔啦呣久。晚餐:一碗粥加一些滷菜，一些梅香雞，一些魷魚，一些著條，一些東山鴨頭(豆乾，脖子，甜不辣，豬血糕)。
心得:今天在寫標題時，超…心…虛…。
- Mar 20 Fri 2009 23:20
想減肥日記
體重:+0.2kg
早餐:蘋果一顆，優酪乳大瓶一瓶(無糖)，起司麵包一條。中餐:自己便當一個(大約同昨日)。下午:咖啡一杯。晚餐:半盤青椒，一顆鱈魚丸，一顆香菇貢丸，四顆花枝丸，香蕉一根。
- Mar 19 Thu 2009 21:45
想減肥日記
體重:-0.1kg
早餐:蘋果一顆，巧克力豆蛋糕一個(長寬高約8*8*8cm)，維他命牛奶一瓶。中餐:自己的便當(滷紅蘿蔔，香菇，麵輪，一些杏鮑菇，一些蘆荀)。晚上:一些高麗菜，一些青埱，一杯粉條奶茶無糖。
- Mar 18 Wed 2009 20:19
想減肥日記
體重:-0.2kg
早餐:蘋果一顆，大蒜法國一條，清漿一杯。中餐:自己的便當(飯，滷紅蘿蔔，麵輪，香菇，蛋，一些青菜)。下午:咖啡一杯，雪杯一個(起司乳酪)。晚餐:一些四季豆，一些蘆荀，檸檬梅子加粉條半糖半杯(大杯)，一大碗四物雞。
心得:因為很飽，還以為一定重了，沒想到卻輕了???體重真有夠難捉摸的…
- Mar 17 Tue 2009 20:54
想減肥日記
體重:-0.1kg
早餐:蘋果一顆，波羅一個，清漿一杯。中餐:素麵線大碗一碗。下午:花豆芋圓豆花一碗，咖啡一杯。晚上:一些青菜，四物雞湯一大碗。
- Mar 16 Mon 2009 21:15
想減肥日記
體重:-0.7kg
早午餐:蘋果一顆，玉米蛋餅，花生厚片，豆漿一杯。下午:杯子蛋糕一個(桂圓紅棗)，咖啡一杯。晚餐:炸醬麵一碗。小番茄數顆。
