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體重:+0.4kg
 
早餐:蘋果一顆，黑糖水一杯，三角巧克力麵包一個。中餐:四片吐司加自己的馬鈴薯沙拉。下午:咖啡一杯(三合一兩包)，白吐司一片。晚餐:炒茭白筍約一碗，一些炒芥藍，幾口馬鈴薯沙拉。
 
心得:體重突然飆高，直覺跟馬鈴薯沙拉有關係…今天還又做了一鍋!!
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    王勁威 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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