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體重:-0.4kg
早餐:蘋果一顆，起司麵包一個。中餐:自己的便當(白飯，小高麗菜，炒四季豆)加餐廰買的菜(煎蛋，煎魚)。下午:綠茶牛軋糖兩顆(昨天有吃一顆忘了寫)，咖啡一杯。晚餐:自己做的馬鈴薯沙拉約半碗，一些花菜，一些芥藍菜。
心得:今天第一次做馬鈴薯沙拉，沒想到出乎意料的容易，又出乎意料的好吃!!(好像在幫山風點火打歌哦…冷…)超讚的啦，想來連吃個幾天~~~
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