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體重:-0.5kg
 
早餐:蘋果一顆，黑糖水兩杯(一杯兩塊黑糖)。中餐:自己的便當(滷菜，空心菜)。下午:黑糖水一杯(兩塊黑糖)。晚餐:一碗地瓜葉，一些雞肉。
 
心得:想自己來打精力湯
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    王勁威 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

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